认为抗氧化就是抗衰老？事实远远不够，“抗”得还不全面 -米乐网页

最近也不知道是大家生日赶到一块了，

还是怎么回事，

总能听到身边有人“岁月是把杀猪刀”，

听得人心烦，

真想给对方买一把刀试试是不是真的。

其实时间对于每一个人都是公平的，

有谁不会衰老呢。

抗氧化能延迟衰老？

每一个人都会衰老，这是毋庸置疑的客观事实。

谁都无法逃脱头发变白，皮肤松弛，生理机能衰退的衰老过程。可我们从没有放弃对于生命的思考与探寻，为了抵抗衰老可谓无所不用，就比如市场上越来越多的营养品、保健品、护肤品，这其中“抗氧化类”成为香饽饽。

因为很多商家都在宣传“抗氧化就等于抗衰老”，能后延缓衰老。那么这种说法是否正确？今天小忆就来和大家聊一聊这个问题，看看到底有没有科学依据。

抗氧化“抗”的是谁

说到抗氧化，基本大家都听到过这个名词，表示与抗衰老有关，但问到具体什么意思，却有说不上来。

这里先要明白氧化的概念，人体内的每一次新陈代谢，都会产生氧化还原反应，之后会产生自由基。而这个“自由基”才是接下来我们最关键的，因为“自由基”能在体内发挥重要作用。比如，白细胞会释放自由基来杀死外来微生物；体内一些分解代谢的反应需要自由基来催化等。

在这个反应过程中，会产生延缓衰老的效果。

有研究认为，机体衰老的过程与细胞和组织内某些成分被氧化有关，比如我们把削皮的苹果放置在空气中，苹果会因为氧化变成黄色。我们的皮肤也是一样，会在空气中不断被氧化，从而衰老。

抗氧化就是抗衰老？

既然自由基的作用确实明显，是不是做好抗氧化就能实现抗衰老呢？并不是！

上面已经讲了，抗氧化能够减少自由基的产生，减少皮肤所受伤害。因为有害的自由基，会破坏皮肤弹性纤维，刺激黑色素细胞增加分泌，从而导致皮肤干燥松弛、加速衰老。

但是，衰老并不只是面部和皮肤的衰老，还有机体的衰老。抗衰老是指抑制、延缓机体衰老过程，促进整体健康，使机体在遗传因素决定的寿限内保持较好智力和体力。

所以抗氧化并不等于抗衰老，抗氧化只是抗衰老的一部分。抗氧化一直被人们联想成抗衰老，其实实质含义相差很远。想通过额外补充抗氧化剂来清除自由基，其实并不可靠，过度抗氧化是会带来不好结果的。

影响衰老的因素

简单来说，“抗氧化”抗的是自由基带来的氧化受损，并不完全等于抗衰老，因为影响衰老的因素有很多，主要的还是下面这几个：

遗传、内因性的自然老化等不可抗力；

光老化和自由基氧化的伤害；

年龄、生活习惯等导致的自身代谢水平下降、身体机能减弱。

所以“抗氧化”只是“抗衰老”的一部分，因为皮肤的衰老一大部分就是来自于自由基对皮肤细胞的侵害，在自由基的侵害下皮肤细胞会加速衰老甚至是死亡，这样一来皮肤会衰老得很快。

专业的美白产品，之所以能改善肤色，主要通过影响色素屏障中黑素的种类、含量来实现的。

一是从源头下手，抑制黑色素的生成；

二是在运输过程下手，抑制黑色素小体向角质形成细胞转运；

三是对皮肤色素屏障下手，促进角质形成细胞和黑色的代谢和脱落。

所以仙女们在选择美白产品时，一定要看好其中的成分，是否能对黑色素产生影响！最后，小忆想提醒大家，抗衰老和抗氧化是个长期的护理和保养过程，不止需要针对性的美容治疗，更需要一个良好的生活习惯，以及积极健康的心态，只有持之以恒，才会收到小仙女们想要的效果。